毎日ゆっくり湯船に浸かりたい
だけど、
仕事で帰りが遅くなったり。
ぐったり疲れた夜だったり。
そんな時湯船に浸かる時間がない日でも、
簡単な頭皮マッサージ1つするだけで
なんとなく過ごしていたシャンプーの時間が
疲れた自分へのご褒美になるはず!
忙しい時でも自分を労ってあげましょう☆
〜お風呂の前に〜
ブラシで髪の毛を梳かす!
実は髪の毛には見えないごみや汚れが
いっぱい付いてます。
このごみなどをブラッシングして落とすことで、
シャンプーの泡立ちを良くすることができます。
他にもいっぱいいいことあるんですけど
詳しくはスタッフまでお聞きください☆
〜お風呂に入ったら〜
まずは38℃〜40℃くらいのシャワーで
髪の表面についた汚れを流します。
次に、指で優しく頭皮をなでるように頭皮の汚れを落とします。
最後に、髪を手ぐしで優しくとかして
絡みをしっかりほどいて水をしっかりきってください!
泡立ちに影響します!!!
シャンプーは手で軽く泡だててから
髪の毛につけます。
そして空気と混ぜながらモコモコさせましょう。
もこもこになったら髪の上からではなく
頭皮にしっかり指をつけて洗ってください!
髪の上からだと、絡まりの原因になっちゃいます、、、
しっかり頭皮を洗えていると、頭にあるたくさんのツボが刺激されます!
頭のツボは、足の次に多いと言われているので
しっかり刺激してあげましょう☆
おすすめシャンプー
髪のトリートメントをする前に
頭皮のトリートメントをつけてスパしましょう!!
おススメはハニーパック!!(タッチしてみてください)
〜やり方〜
まず5本の指で頭皮をつかんで動かすように、
全体をゆっくりもみほぐしていきます。
髪の生え際と肌の境目は、親指で押すようにもみほぐしましょう。
頭頂部は親指以外の4本の指で
グッと押すようにもみほぐします。
頭頂部の真ん中にある「百会(ひゃくえ)」というツボを
押してあげると
心身ともにすっきりとした感覚が得られるので、
優しく押しましょう!!
やりすぎちゃうと気持ち悪くなっちゃいます☆
はじめは頭皮が硬く動かしにくいと感じても、
毎日続けることで頭のツボが刺激され、頭皮がやわらかくなります!
たったこれだけで
疲れがすっと取れたり、
スッキリしたりします。
次の1日を元気に過ごすためにも
是非やってもてください☆☆
顔の筋肉は、頭の筋肉に支えられてます。
この頭の筋肉が凝り固まった状態だと
顔の筋肉の支えがきかなって
お顔がたるみやすくなります。
ヘッドスパで頭皮のコリを解消してあげることによって、
お顔のむくみ・たるみもスッキリ。
それプラス血行が良くなることによって、
顔色もよくなり肌質改善にも効果アリです。
お家でマッサージしてあげるのも
いいのですが
C-LOOP UNITED ATELIERでも色々な種類のスパを
ご用意してますので
いつも頑張っている自分への
ご褒美にいかがですか?