ジメジメした蒸し暑い季節
疲れも溜まりやすく、なんだか
身体がスッキリしない、、、、
私の解消方！
今年は紫蘇ジュースを作ってみました♪
通常よりも紫蘇を倍にして濃縮タイプに
してあります！
紫蘇２袋（約600g）
水と、お砂糖、お酢又はクエン酸
今回はりんご酢使用！
紫蘇の効果は夏バテにも最適ですが
他にもたくさんの効果効能が⭐︎
・アレルギー症状を軽減する効果
・食欲増進効果
・目の健康に働きかける効果
・免疫力を高める効果
・骨や歯を丈夫にする効果
・ストレスをやわらげる効果
・疲労回復効果
・貧血を予防する効果
・血液をサラサラにする効果
見た目も色鮮やかで、綺麗ですよね♪
私はこれを炭酸水で割って飲んでいます♪
簡単で美味しいのでおすすめです⭐︎
では、また⭐︎
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C-LOOP UNITED ATELIER(シーループユナイテッド アトリエ)店長 / Top Stylist 川添 早織
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