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この間の休日は・・

 

ヨガに行って参りました!

 

C-LOOP UNITED ATELIERの正木です☆

 

人生二回目のヨガに参加してきました。

スタッフの田中、宮本と三人で行きました。

 

 

大師の近くのアミターユヨガというところで

先生の自宅で行っています!

 

 

初めての時よりは、

息の出したり吸ったりするタイミングも

少しだけ追いつけるようになりました!

 

 

今回は美容師の私達 に合わせて、

腰に良いヨガにしてくださいました!

 

弓のポーズ、ダウンドッグのポーズ等

 

 

背筋や足の裏がピシャッと伸びてくれました!

 

ヨガ、おすすめです☆

ゆったりした時間が過ごせるのも良いですね!

 

 

C-LOOP UNITED ATELIER

 

正木ゆかり