この間の休日は・・
ヨガに行って参りました!
C-LOOP UNITED ATELIERの正木です☆
人生二回目のヨガに参加してきました。
スタッフの田中、宮本と三人で行きました。
大師の近くのアミターユヨガというところで
先生の自宅で行っています!
初めての時よりは、
息の出したり吸ったりするタイミングも
少しだけ追いつけるようになりました!
今回は美容師の私達 に合わせて、
腰に良いヨガにしてくださいました!
弓のポーズ、ダウンドッグのポーズ等
背筋や足の裏がピシャッと伸びてくれました!
ヨガ、おすすめです☆
ゆったりした時間が過ごせるのも良いですね!
C-LOOP UNITED ATELIER
正木ゆかり